فوائد الزعفران الصحية والجمالية
فوائد الزعفران للبشرة والصحة
يحتوي الزعفران على عدد كبير من الفوائد الصحية لتحسين الصحة العامة. ويحتوي أيضا على مجموعة متنوعة من المكونات الكيميائية، مثل فيتامين (A)، وحمض الفوليك والنحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والسيلينيوم والزنك والمغنيسيوم وفيتامين (B).
وصفات السهلة والسريعة للحصول على الصحة الجيدة والجمال الطبيعي.
فوائد الزعفران للبشرة :
- تفتيح البشرة :
يحتوي الزعفران على مختلف الفيتامينات مثل فيتامين (C)، (A )،(B) ومن المعروف عنه أنه يمتلك خصائص تفتيح البشرة. لذلك يمكنك هرس القليل من الزعفران في خليط من 5 ملاعق حليب وملعقة كبيرة من عصيرالليمون، وتطبيق هذا الخليط على الوجه مع التدليك لمدة 5 دقائق. ثم يغسل بعد 15 دقيقة للحصول على بشرة أفتح.
- لبشرة متوهجة :يمكنك صنع قناع عن طريق خلط ملعقة شاي من مسحوق خشب الصندل مع 2-3 خيوط من الزعفران و 2 ملاعق من الحليب. وتطبيق هذا القناع على الوجه مع التدليك جيدا وبلطف في حركة دائرية، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء. يمكنك تكرار هذه العملية لمدة أسبوع للحصول على بشرة متوهجة طبيعيا.
يحتوي الزعفران على مختلف الفيتامينات مثل فيتامين (C)، (A )،(B) ومن المعروف عنه أنه يمتلك خصائص تفتيح البشرة. لذلك يمكنك هرس القليل من الزعفران في خليط من 5 ملاعق حليب وملعقة كبيرة من عصيرالليمون، وتطبيق هذا الخليط على الوجه مع التدليك لمدة 5 دقائق. ثم يغسل بعد 15 دقيقة للحصول على بشرة أفتح.
- لبشرة متوهجة :يمكنك صنع قناع عن طريق خلط ملعقة شاي من مسحوق خشب الصندل مع 2-3 خيوط من الزعفران و 2 ملاعق من الحليب. وتطبيق هذا القناع على الوجه مع التدليك جيدا وبلطف في حركة دائرية، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء. يمكنك تكرار هذه العملية لمدة أسبوع للحصول على بشرة متوهجة طبيعيا.
- ترطيب البشرة :الزعفران له طبيعة امتصاص الرطوبة مما يجعله وسيلة رائعة لترطيب البشرة والتخلص من تشقق الجلد. لذلك يمكنك نقع 8 خيوط من الزعفران في ملعقة كبيرة من العسل. ومزج الخليط على الوجه مع التدليك بلطف في حركات دائرية و يترك لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء للحصول على بشرة رطبة.
- بشرة مشرقة :يمكنك نقع القليل من خيوط الزعفران في الحليب لمدة نصف ساعة حتى يتغير لونه ويمتص فوائد الزعفران. ثم إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل إلى الخليط، وتطبيقه على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله. وبالإستخدام المنتظم لهذه الخلطة سيساعد على إضافة الإشراق للبشرة وتفتيح لونها.
- للتخلص من حب الشباب :إذا كانت بشرتك عرضة للبثور، يمكنك طحن القليل من الزعفران والقليل من الريحان معا. وذلك لأن الزعفران يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على التقليل من الإصابة. وأوراق الريحان تنظف البكتيريا التي تسبب حب الشباب والبثور. وذلك عن طريق تطبيق هذا الخليط على حب الشباب ويترك حتى يجف قبل غسله بالماء. ولكن سوف تحتاج إلى التطبيق المنتظم لاختفاء حب الشباب. أيضا تطبيق الزعفران المنقوع في الحليب على الوجه مرتين في اليوم يساعد في إزالة العيوب.
- لبشرة متألقة :للحصول على بشرة مشرقة وناعمة، يمكنك خلط ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل، 2-3 خيوط من الزعفران و 2 ملاعق من الحليب. وتطبيق هذا الخليط مع التدليك في حركة دائرية وتركه حتى يجف لمدة 20 دقيقة ثم يشطف. ينبغي تطبيق هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع .
- علاج البشرة الباهتة :يمكنك إضافة 2-3 خيوط من الزعفران وملعقة صغيرة من الماء وتركه ينقع ليله كاملة.
وفي صباح اليوم التالي سوف يتحول لون الماء إلى أصفر. يمكنك أضيفي إليه ملعقة من الحليب و2-3 قطرات من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند والقليل من السكر. بعد ذلك يمكنك غمس قطعة من القطن في هذا الخليط، وتطبيقه على الوجه وتركه حتى يجف لمدة 15 دقيقة ثم يغسل. هذا القناع سيخلصكأيضا من الدوائر السوداء تحت العينين.
- علاج للبشرة الجافة :البشرة الجافة يمكنك التخلص منها بإستعمال قناع الزعفران والليمون. مما يجعل الليمون ينظف البشرة من الأعماق بينما يوفر الزعفران اللمعان إليها. لذلك يمكنك خلط بضع قطرات من عصير الليمون مع ملعقة من مسحوق الزعفران. وإذا كان تعاني من بشرة جافة جدا، يمكنك إضافة بضع قطرات من الحليب إلى الخليط وتطبيقه على كامل الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر.
- يبطئ الشيخوخة :الزعفران يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من ضرر الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة والتي تجعلك تبدو أكبر سنا من عمرك. لذلك يمكنك مزج القليل من الزعفران مع اللب البابايا الخام. وتطبيق الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام. اكما يمكنك إستخدام هذه الخلطة على أساس منتظم، يمكن أن تساعد على منع التجاعيد والعيوب.
- التخلص من الشوائب :الزعفران يمكن استخدامه في مياه الاستحمام ليزيل الشوائب والقشور من الخلايا الميتة بطريقة سلسة. ببساطة يمكنك إضافة القليل من الزعفران في حوض الحمام الساخن والإسترخاء فيه لمدة 20-25 دقيقة. هذه الطريقة ستوفر الوقت للزعفران في التغلغل لتنعيم البشرة والتخلص من الشوائب.
- لإزالة سمرة الشمس :الكثير منا يتعرض لسمرة أشعة الشمس حتى لو كنت تستعمل الواقي من الشمس. لذلك يمكنك التخلص من هذه المشكلة من خلال نقع ملعقة من كريم الحليب في القليل من خيوط الزعفران وتركها ليله كاملة. وفي الصباح يمكنك وضع الخليط على المنطقة المدبوغة لتخلص منها. هذه الطريقة ستخفف إلى حد كبير من البقع الداكنة الناتجة لأشعة الشمس.
- بشرة مشرقة :يمكنك نقع القليل من خيوط الزعفران في الحليب لمدة نصف ساعة حتى يتغير لونه ويمتص فوائد الزعفران. ثم إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل إلى الخليط، وتطبيقه على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله. وبالإستخدام المنتظم لهذه الخلطة سيساعد على إضافة الإشراق للبشرة وتفتيح لونها.
- للتخلص من حب الشباب :إذا كانت بشرتك عرضة للبثور، يمكنك طحن القليل من الزعفران والقليل من الريحان معا. وذلك لأن الزعفران يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على التقليل من الإصابة. وأوراق الريحان تنظف البكتيريا التي تسبب حب الشباب والبثور. وذلك عن طريق تطبيق هذا الخليط على حب الشباب ويترك حتى يجف قبل غسله بالماء. ولكن سوف تحتاج إلى التطبيق المنتظم لاختفاء حب الشباب. أيضا تطبيق الزعفران المنقوع في الحليب على الوجه مرتين في اليوم يساعد في إزالة العيوب.
- لبشرة متألقة :للحصول على بشرة مشرقة وناعمة، يمكنك خلط ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل، 2-3 خيوط من الزعفران و 2 ملاعق من الحليب. وتطبيق هذا الخليط مع التدليك في حركة دائرية وتركه حتى يجف لمدة 20 دقيقة ثم يشطف. ينبغي تطبيق هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع .
- علاج البشرة الباهتة :يمكنك إضافة 2-3 خيوط من الزعفران وملعقة صغيرة من الماء وتركه ينقع ليله كاملة.
وفي صباح اليوم التالي سوف يتحول لون الماء إلى أصفر. يمكنك أضيفي إليه ملعقة من الحليب و2-3 قطرات من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند والقليل من السكر. بعد ذلك يمكنك غمس قطعة من القطن في هذا الخليط، وتطبيقه على الوجه وتركه حتى يجف لمدة 15 دقيقة ثم يغسل. هذا القناع سيخلصكأيضا من الدوائر السوداء تحت العينين.
- علاج للبشرة الجافة :البشرة الجافة يمكنك التخلص منها بإستعمال قناع الزعفران والليمون. مما يجعل الليمون ينظف البشرة من الأعماق بينما يوفر الزعفران اللمعان إليها. لذلك يمكنك خلط بضع قطرات من عصير الليمون مع ملعقة من مسحوق الزعفران. وإذا كان تعاني من بشرة جافة جدا، يمكنك إضافة بضع قطرات من الحليب إلى الخليط وتطبيقه على كامل الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر.
- يبطئ الشيخوخة :الزعفران يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من ضرر الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة والتي تجعلك تبدو أكبر سنا من عمرك. لذلك يمكنك مزج القليل من الزعفران مع اللب البابايا الخام. وتطبيق الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام. اكما يمكنك إستخدام هذه الخلطة على أساس منتظم، يمكن أن تساعد على منع التجاعيد والعيوب.
- التخلص من الشوائب :الزعفران يمكن استخدامه في مياه الاستحمام ليزيل الشوائب والقشور من الخلايا الميتة بطريقة سلسة. ببساطة يمكنك إضافة القليل من الزعفران في حوض الحمام الساخن والإسترخاء فيه لمدة 20-25 دقيقة. هذه الطريقة ستوفر الوقت للزعفران في التغلغل لتنعيم البشرة والتخلص من الشوائب.
- لإزالة سمرة الشمس :الكثير منا يتعرض لسمرة أشعة الشمس حتى لو كنت تستعمل الواقي من الشمس. لذلك يمكنك التخلص من هذه المشكلة من خلال نقع ملعقة من كريم الحليب في القليل من خيوط الزعفران وتركها ليله كاملة. وفي الصباح يمكنك وضع الخليط على المنطقة المدبوغة لتخلص منها. هذه الطريقة ستخفف إلى حد كبير من البقع الداكنة الناتجة لأشعة الشمس.
فوائد الزعفران الصحية :
- يساعد على عملية الهضم
- التخلص من الأرق
- التخلص من الأرق
- يحسن البصر
- يحسن الذاكرة
- يحسن صحة القلب
- يعالج الربو
- فقدان الوزن والتحكم في النظام الغذائي
- يحسن الذاكرة
- يحسن صحة القلب
- يعالج الربو
- فقدان الوزن والتحكم في النظام الغذائي
