علاج تشقق القدمين ٠٠٠ وصفات منزلية طبيعية
تشقق القدمين لا يعطي مظهر محرج فقط ، بل هو مؤلم أيضاً و لايمكنك عدم معالجته يجب أن تبحث عن طرق لإخفاء تشقق القدمين . لأنه كلما إستطعت أن تخفيها ، كلما كان هناك المزيد من الراحة أثناء المشي . قد تؤدي الظروف الجوية القاسية مثل الهواء الجاف في فصل الشتاء أو جفاف البشرة إلي تشقق القدمين . و لكن قد يكون السبب الأكثر شيوعاً الإهمال و اللامبالاة بتنظيف القدمين . و يمكنك أن تعتمد علي العلاجات المنزلية للتخلص من تشقق القدمين .
الخلطات المنزلية المميزة في علاج تشقق القدمين :
العسل :
قناع العسل :
- 1/2 كوب ماء دافئ .
- 1 كوب عسل .
الخطوات :
وضع المياه في وعاء كبير ، ثم إضافة العسل و الخلط جيداً ، نقع القدمين لمدة 30 دقيقة ، ثم فرك الجلد الجاف بلطف ، يمكنك تكرار ذلك مرتين في الإسبوع
قناع الزيوت :
- أي زيت نباتي تفضله ( زيت الزيتون ، زيت جوز الهند ، زيت عباد الشمس ، زيت الخردل ، زيت الصويا )
- 1/2 جردل ماء .
- زوج من الجوارب .
الخطوات :
- القيام بذلك قبل الذهاب إلي النوم ليلاً ، قم بنقع قدميك في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق ، ترك قدميك حتي تجف تماماً .
- عندما تكون رطبة ، قم بتطبيق القليل من الزيت علي قدميك ، ثم التدليك جيداً ، حتي يتغلل الزيت جيداً في قدميك .
- و الأن يمكنك إرتداء زوج الجوارب . هذه الخطوة إحتياطية ، لمنع ترك الزيت أثر علي السرير .
- القيام بذلك يومياً ، حتي يتم التخلص من تشقق القدمين
السكر البني :
قناع السكر البني :
- 2 ملاعق كبيرة من السكر البني .
- 1 معلقة من عصير الليمون .
- 1 معلقة صغيرة من العسل .
- 1 معلقة صغيرة من زيت الزيتون .
- 1/2 جردل ماء دافئ .
الخطوات :
- الجمع بين السكر البني و العسل و زيت الزيتون و عصير الليمون ،و المزج جيداً حتي تحصل علي عجينة لزجة و سمكية الإتساق .
- ثم وضعه في الماء الدافئ ، و نقع قدميك لمدة 10 دقائق ..
- تطبيق السكر البني علي قدميك و التدليك في حركة دائرية ، تكرار ذلك مع القدم الأخري .
- غسل القدمين بالماء الدافئ .
- تكرار ذلك 2 -3 مرات في الإسبوع .
الحليب :
قناع الحليب :
- 1 كوب حليب .
- 1-4 ملاعق من السكر البني .
- 1/2 كوب من زيت جوز الهند .
- 5-7 أكواب ماء دافئ .
الخطوات :
- إضافة الماء و الحليب إلي وعاء كبير ، نقع القدمين لمدة 10 دقائق . إضافة زيت جوز الهند إلي السكر البني و الخلط جيداً لعمل عجينة تدليك . فرك القدمين بحركة دائرية و القيام بذلك لمدة 5 -8 دقائق ثم الغسل بالماء الدافئ ، و ترك القدمين حتي تجف .
- يفضل القيام بذلك قبل النوم ليلاً .
زيت السمسم :
قناع السمسم :
- 2 ملاعق صغيرة من زيت السمسم .
- 1 ملاعق من زيت الجوز أو زيت الخروع علي حسب ما تفضل .
الخطوات :
- نقع قدميك في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق و تركها حتي تجف .يمكنك تطبيق الزيت مباشرة و تدليك القدمين بلطف حتي يتعمق الزيت في البشرة . إذا وجدت أن رائحة زيت السمسم قوية جداً قم بمزجها مع بعض الزيوت الأخري مثل جوز الهند أو الخردل و تطبيقه علي قدميك .
- القيام بذلك يومياً ، ليلاً
الكركم :
قناع الكركم :
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم .
- القليل من قطرات زيت جوز الهند .
خلط الكركم مع زيت جوز الهند للحصول علي عجينة سميكة ، و التطبيق علي قدميك و الترك لمدة 20 – 30 دقيقة ، ثم غسله بالماء الدافئ. يترك الكركم قدميك صفراء لأيام قليلة بعد التوقف عن إستخدامه .
ماء الأرز المطبوخ :
5 -6 أكواب من ماء الأرز .
- 1 معلقة من صودا الخبز .
الخطوات :
- غلي الأرز في الماء للحصول علي نشأ الأرز . تصفية الماء في وعاء كبير ، إضفة صودا الخبز لأنها تساعد في تقشير الجلد الميت النقع لمدة 15 – 20 دقيقة ، غسل القدمين بالماء الفاتر و تركها حتي تجف ، ثم تطبيق المرطب .
- تكرار ذلك يومياً ثم 1- 2 مرة في الإسبوع .
البقدونس :
قناع البقدونس :
- البقدونس .
- 1/2 جردل من الماء الدافئ .
الخطوات :
- فرم البقدونس .
- إضافة الماء الدافئ في وعاء كبير ، نقع القدمين لمدة 20 – 30 دقيقة ، تكرار ذلك يومياً .
